10 причин полюбить бадминтон

10 причин полюбить бадминтон

В этой статье мы расскажем вам в чем польза бадминтона, а точнее назовём 10 причин полюбить бадминтон навсегда. Бадминтон одна из самых популярных спортивных игр в мире и это не случайно.

Давайте узнаем в чём же польза бадминтона?

Вот вам 10 причин полюбить бадминтон

1

Тренировки по бадминтону это гармоничное физическое развитие во всех направлениях. Одинаково хорошо тренируются все мышцы тела: руки, ноги, грудь, пресс и спина всегда задействованы в игре. Постоянные прыжки, перемещения, выпады, повороты и, конечно, удары по волану. Например большой теннис, такой похожий родственник бадминтона, практически исключает работу мышц пресса и не имеет прыжков. В этом аспекте конкуренцию бадминтону может составить только плаванье.

2

Бадминтон развивает не только тело, но и заставляет пошевелить мозгами. Бадминтонисты высокого класса имеют в своем арсенале примерно такое количество игровых комбинаций, сколько и средний шахматист. Постоянное противостояние тактического мышления соперников является неотъемлемой составляющей этой спортивной игры. Тут, конечно, у бадминтона много конкурентов среди спортивных игр, но большинство из них командные.

3

Развитие скорости принятия решений. Эта причина и помогает бадминтону более выгодно смотреться на фоне других игровых видов спорта. Именно по этой причине бадминтон попал в программу подготовки космонавтов NASA. Постоянное и невероятно быстрое изменения вектора и скорости снаряда, в котором бадминтону нет равных, развивает крайне высокую скорость принятия решений, что может спасти жизни в критической ситуации. Если думаете, что бадминтону в скорости есть равные, то вам следует обратиться к Гуглу или Википедии за справкой.

4

Мы назовём эту причину — стальное сердце. Каждая тренировка или игра бадминтониста это интенсивная кардиотренировка. Профессионалы достигают во время розыгрыша пульса в 200 ударов в минуту, а на отдых между воланами приходиться не более 30 секунд. А теперь представьте себе игру из трех партий продолжительностью в 1,5 часа. Если вам нужны кардиотренировки перестаньте выбрасывать деньги на ужасно дорогие тренажеры, вам нужна только ракетка для бадминтона и хорошие кроссовки!

5

Бадминтонисты не знают, что такое лишний вес! Бадминтон входит в список самых сложных видов спорта по уровню физической нагрузки, плюс это кардиотренировка, о которой мы упомянули в причине №4. Самым приятным свойством бадминтона в борьбе с лишним весом стоит отметить, что сумасшедшей нагрузки во время тренировки вы не ощутите, т.к. ваше внимание сосредоточено на игре. Мы уже долгое время рекомендуем заниматься именно бадминтоном для потери лишнего веса, это приносит гораздо более быстрый и эмоционально легкий эффект чем занятия в тренажерном зале или фитнес.

6

Шестой причиной в нашем списке стоит — отличное зрение. В одесской клинике Филатова, как и в многих специализированных учреждениях по всему миру, врачи рекомендуют игру в бадминтон для восстановления зрения. Фишка в том, что сама игра очень схожа с одним из самых полезных упражнений для глаз. Суть упражнения состоит в том, чтоб наблюдать за приближающимся и отдаляющимся объектом и воланчик вам в этом отлично поможет.

7

Бадминтон это спорт без возрастных ограничений! Более того, всё большую популярность набирают соревнования среди любителей и ветеранов бадминтона, которые имеют деление на категории как по возрасту, так и по уровню мастерства. Таких турниров и в Украине проводиться не мало. В любом возрасте и на любом уровне мастерства вы сможете принять участие в соревнованиях и показать себя в борьбе за спортивную медаль.

8

Бадминтон это семейный спорт. В бадминтоне не редко встречаются семейные пары и целые династии бадминтонистов. Семейная пара может очень хорошо показать свою слаженность в миксте, братья и сёстры нередко играют пары, а на тренировку всегда можно идти и с ребёнком. Думаю тут даже не стоит вспоминать о том, что поразвлечься с ракетками и воланами можно и на природе, шокируя соседей по пикнику силой ударов по волану и яркими трюками.

9

Игровой азарт легко входит в привычку. Если для того чтобы заставить себя регулярно посещать тренажерный зал достаточно проблематично, то придти поиграть в бадминтон всегда хочется, это как минимум может быть весело, в не требует монотонных повторений. А эффект ни чем не уступает! Уверяю, все кто прошел бадминтонную школу, например в «Метеоре» (Днепропетровск) не испугаются ни одной самой интенсивной тренировки с тренажерном зале. Да и мало какой тренер по фитнесу, догадывается, как используют там блины бадминтонисты.

10

Правильное воспитание и королевские манеры, вот ещё один приятный бонус бадминтона. Бадминтон один из немногих видов спорта где мужчины и женщины играют вместе, понимание команды и равноправия станут залогом правильного гендерного воспитания. Строго регламентированный порядок встречи и традиции уважения к сопернику играют большую роль в бадминтоне, за несоблюдение норм поведения спортсмен может быть дисквалифицирован.

Польза бадминтона для здоровья, ума и характера очевидна, это полезный, благородный и увлекательный вид спорта. Приходите и убедитесь в этом сами. Только осторожно! Бадминтон вызывает привыкание.

Если захотели записаться на тренировку,

то сейчас самое время! Звоните уже,

наш телефон :

(063) 118-07-30

* Первая тренировка всегда БЕСПЛАТНО. Приходите!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *